FitSurf Training è un protocollo di allenamento ispirato al mondo Surf e non solo.
Rivolto agli amanti della surf culture, a praticanti di sport board e a tutti coloro che necessitano di apprendere schemi motori nuovi. Ha lo scopo di preparare il soggetto a gestire le criticità che caratterizzano le attività del mondo surf, attraverso il condizionamento muscolare, la coordinazione e la mobilità.
Obiettivi generali del corso
Miglioramento dell’equilibrio e delle abilità propriocettive
Migliorare la forza e il condizionamento specifici per gli SPORT DA TAVOLA
Miglioramento specifico per gli SPORT DA TAVOLA della mobilità e della coordinazione
Miglioramento della tecnica e dell’efficienza delle manovre nel tema degli SPORT DA TAVOLA
ricorda di portare : asciugamano , tshirt e calze di cambio. Garage Fitsurf è ancora in fase allestimento, ci scusiamo per eventuali disservizi! dove : GARAGE FITSURF BOVISA – Via Giuseppe Candiani, 101/2, 20158 Milano MI ora : 20 to 21 posti disponibili : 10
info Dario : 3472760515 chiama per farti aprire!!!
PLUS 1
dove: Plus 1 Gym Concept – Palestra zona corso LODI MIlano , via friuli 8a – 20135 Milano Lezione 1 : 19.45 to 20.45 Lezione 2: 20.55 to 21.55 posti disponibili : 7
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