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@scienzemotoriecism @vibramfivefingers @dario.su @scienzemotoriecism 
@vibramfivefingers 
@dario.surf
Scopri le nostre lezioni on line di 1 ora : . - Fi Scopri le nostre lezioni on line di 1 ora :
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- Fitsurf training
- Fitsurf Yoga
- Fitsurf Sportboard (Tavola Rullo)
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Prenotati dal nostro sito
www.fitsurf.it
e clicca su “Iscriviti alle nostre classi”!
Registrandoti potrai accedere alla nostra App Web Fitsurf e scegliere la lezione che preferisci.
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Le lezioni on line si terranno sulle piattaforme
Zoom
Hangouts Meet
Skype
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Ti apettiamo 🏄‍♀️🤙🏽 #followtheflow #fitsurf #trainingathome #surffitness #surftraining
💣💣💣 Ecco i 3 esercizi che @_lorenzo_casta 💣💣💣
Ecco i 3 esercizi che @_lorenzo_castagna ha voluto “regalare” a tutti voi Fitsurfers 🤙🏽
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Allenatevi insieme a noi per arrivare in forma alle prossime onde  tanto desiderate!!! 🏄‍♀️🏄‍♂️🧘‍♀️
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Buongiorno fitsurfers 🏄‍♀️. . Dopo le ta Buongiorno fitsurfers 🏄‍♀️. . 
Dopo le tante richieste di allenamenti più lunghi e completi, da oggi partiamo con le lezioni on line di 1 ora. .
Prenotati dal nostro sito www.fitsurf.it e clicca su “Iscriviti alle nostre classi”, registrandoti potrai accedere alla nostra App Web Fitsurf e scegliere la lezione che preferisci.
Le lezioni on line si terranno sulle piattaforme Hangouts Meet, Zoom e Skype 🤙🏽
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“Passiamo le giornate con la testa in giro per i “Passiamo le giornate con la testa in giro per il mondo🌏🏹⚡️.
Ma  bisogna arrivarci allenati...🏄‍♂️🏄‍♂️🏄‍♂️”.
A breve il programma della settimana con :.
- lezioni on line.
- dirette con degli ospiti amici del mondo del surf.
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Fitsurf training #iomiallenoacasa #trainingathome Fitsurf training #iomiallenoacasa #trainingathome #followtheflow
“Ecco qua i nostri trainer del primo corso di fo “Ecco qua i nostri trainer del primo corso di formazione L1 tenutosi a Milano lo scorso settembre!!! E tu ci sarai al prossimo ?!?!”. .
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“Diventa istruttore di Fitsurf training e portac “Diventa istruttore di Fitsurf training e portaci nella tua città, entrando a far parte del nostro mondo avrai un sacco di vantaggi 🏄‍♀️ 💪 🌊 ”. Mandaci una mail a hello@fitsurf.it con il tuo background e acquista subito il pacchetto di due giorni di formazione L1 che si terrà a Levanto il weekend del 18-19 aprile. Ricorda prima ti iscrivi meno paghi!! Ph. @sam.cocchiaro. .
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I nostri coach vi aspettano stasera alle 20.30 pre I nostri coach vi aspettano stasera alle 20.30 presso @fitmipalestra 🏄‍♀️ .
Alleniamoci insieme per le prossime 🌊 .
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Mentre ci alleniamo nelle nostre palestre milanesi Mentre ci alleniamo nelle nostre palestre milanesi .
@fitmipalestra lunedi ore 20.30
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@palestra_clubling mercoledi ore 20.15
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@fitmipalestra giovedi ore 20.30
La nostra mente vola verso momenti così ....
Volete provare? 
Vi aspettiamo!
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per prenotare link in bio 🏄‍♀️🤘🏽
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Il Tuo protocollo Fitsurf, l’allenamento del sur Il Tuo protocollo Fitsurf, l’allenamento del surfista, 
in giro per il mondo in ogni momento.
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Mentre a Milano vi aspettiamo il : .
- mercoledì alle 20.15 @palestra_clubling .
- giovedì alle 20.30 @fitmipalestra .
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Per registrarvi link in bio 🏄‍♀️ 🌊 .
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I nostri istruttori @dario.surf @sesostyle @antosc I nostri istruttori @dario.surf @sesostyle @antoscaglioni 
Vi aspettano stasera e domani alle lezioni di fitsurftraining .
Prepariamoci insieme alle onde del week end ....
A qualsiasi onda!
🏄‍♀🏂
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Vi ricordiamo gli appuntamenti:
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- mercoledì ore  20.15 
@palestra_clubling (Via Cagnola Arco della Pace)
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- giovedì ore 20.30 @fitmipalestra (Palazzo della Regione).
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Prenota la lezione accedendo al 
link in bio 
www.fitsurf.it 
E poi clicca su :
“ISCRIVITI ALLE NOSTRE CLASSI”
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Ogni lunedi alle 20.30 presso la palestra @fitmipa Ogni lunedi alle 20.30 presso la palestra @fitmipalestra 
la nostra @ghezzina76 , durante la lezione di fitsurfyoga 🧘‍♀️, ci porterà a sentire il trasporto delle onde 🌊 .
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Ciao Fitsurfer 🤗!!! . Pronti per riprendere i n Ciao Fitsurfer 🤗!!!
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Pronti per riprendere i nostri allenamenti e essere preparati alla prossima swell o powder 🏄‍♂️🏂🤟!!!! Abbiamo un sacco di sorprese per questo 2020; intanto qui di seguito le location e gli orari. 
Ripartiamo mercoledì 8 gennaio: . -🧘‍♀️lunedì ore 20.30 @fitmipalestra 
FITSURFYOGA .
-🏄‍♂️ mercoledì ore 20.15 @palestra_clubling 
FITSURFTRAINING
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-🏄‍♂️ giovedì ore 20.15 @fitmipalestra 
FITSURFTRAINING
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Buone Feste da Fitsurf ....🏄‍♀️🏂 Grazi Buone Feste da Fitsurf ....🏄‍♀️🏂
Grazie ad ognuno di voi per questo anno meraviglioso 🙏  Ci rivediamo dall’8 Gennaio con tante tante novità. .
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#followtheflowers
Dopo un weekend di onde così, come dire di no al Dopo un weekend di onde così, come dire di no al #fitsurfyoga del lunedì⁉️
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1 fai la tua prima prova gratuita! 2 decidi se ti 1 fai la tua prima prova gratuita!
2 decidi se ti è piaciuto il training!
3 acquista il tuo primo pacchetto da 10 lezioni a 120€ e avrai IN OMAGGIO L’UNDICESIMA!
Gestirete l’abbonamento come più vi piace scegliendo tra i diversi training settimanali, incluso il Fitsurf_yoga!
Avete tempo fino al 7 gennaio per aderire alla promozione!
Validità del pacchetto: fino al 30 aprile 2020!
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Si riparte con il #fitsurf_yoga A partire dal 25 n Si riparte con il #fitsurf_yoga
A partire dal 25 novembre, tutti i lunedì alle 20.30 alla @fitmipalestra in via Luigi Galvani, 23
Milano palazzo della regione
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I training di questa settimana? - martedì magneto I training di questa settimana?
- martedì magneto, stazione centrale dalle 20.30 alle 21.45
- mercoledì club Ling arco della pace dalle 20.15 alle 21.30
- giovedì NO TRAINING!!
Solo per questa settimana!
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Lascia a casa le scarpe 👣 e scegli il giorno ch Lascia a casa le scarpe 👣 e scegli il giorno che preferisci per il tuo training settimanale!
• Martedì (stazione Centrale)
• Mercoledì (arco della pace)
• Giovedì (pagano)
Ti aspettiamo per allenarci e divertirci assieme!
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